Польза витграсса для сыроедов и веганов
Польза витграсса для сыроедов и веганов
История зарождения системы питания, основанной на полном отказе от мяса и употреблении необработанной (сырой) пищи, уходит глубоко в века. Однако мода на блюда из продуктов растительного происхождения стала зарождаться только в начале прошлого века, после тщательного изучения их влияния на человеческий организм. Ученые выяснили, что овощи и фрукты содержат компоненты, необходимые для нормальной жизнедеятельности, а употребление их в сыром виде поможет насытить организм всеми питательными веществами и предотвратить развитие большинства заболеваний.
С ростом популярности данного вида питания стало развиваться и его разнообразие. Появилось много новых рецептов, позволяющих внести изменения в привычный рацион и сделать блюда из фруктов и овощей более пикантными и запоминающимися. Одним из самых известных и востребованных компонентов современных людей, ведущих здоровый образ жизни, стал витграсс — напиток из побегов свежепророщенной пшеницы. Сок на основе этого ингредиента принято считать не только частью правильного питания, но и лекарством, способным угнетать любые болезни! Регулярное употребление витграсса помогает снизить вес и стабилизировать обмен веществ, укрепить иммунную систему и очистить организм от токсинов.
В чем польза сока ростков пшеницы
Коктейли с витграссом содержат рекордное количество витаминов, кислот и минералов, благодаря чему они приносят больше пользы, чем напитки на основе любых фруктов и овощей. Присутствие в ежедневном рационе этого ингредиента окажет комплексное оздоравливающее и восстанавливающее воздействие на весь организм, заставив все органы и системы работать с максимальной отдачей.
В зеленых побегах пшеницы содержатся:
• Растительный белок, полностью усваивающийся организмом. Он отвечает за работу головного мозга и состояние иммунной системы, а также способствует росту мышечной массы при регулярных физических нагрузках.
• Кальций, концентрация которого в витграссе превышает его содержание в молочных продуктах в 10 раз.
• Витамины А, В, Д, К, Е, способствующие омоложению кожи, укрепляющие волосы и ногти.
• Аскорбиновая кислота в количестве, превышающем ее содержание в апельсине, в 7 раз.
• Полисахариды, помогающие избавиться от солей тяжелых металлов, радионуклидов и других токсических веществ.
• Хлорофилл, активизирующий обмен веществ и укрепляющий мембраны клеток, что приводит к ускорению заживления ран на поверхности тела и внутренних микроповреждений.
• Микроэлементы и органические кислоты, необходимые для здоровья костей, кожи и сосудов.
• Ферменты, запускающие процессы обновления (полного замещения старых тканей новыми, здоровыми клетками), благодаря чему западные специалисты называют витграсс настоящим эликсиром молодости.
Кому необходим этот уникальный ингредиент?
Состав витграсса настолько разнообразен, что способен удовлетворить потребности как молодого, развивающегося, так и стареющего организма. Он подходит людям с разным образом жизни и уровнем физической активности. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять витграсс сыроедам, веганам, всем людям при соблюдении диет, наличии хронических заболеваний, усталости и сонливости.
Таким образом, витграсс полезен для:
1. Желающих избавиться от лишнего веса. В 100 граммах напитка на основе ростков пшеницы содержится всего 198 килокалорий. При этом он существенно подавляет тягу к сладкому и чувство голода, а значит, является отличным помощником в похудении.
2. Занимающихся спортом. Витаминизированный состав дарит колоссальный заряд энергии, повышает показатели силы и выносливости, помогает сократить период восстановления, а растительный белок, содержащийся в витграссе, является лучшим топливом для роста мышц.
3. Нуждающихся в укреплении иммунитета. Сок из пророщенной пшеницы на 70% состоит из хлорофилла, очищающего кровь, а значит, каждую клеточку тела. А витамины, аминокислоты, макро- и микроэлементы помогают организму самостоятельно устранить существующие неполадки.
Как и когда употреблять блюда и напитки с добавлением этого ингредиента?
Из-за высокого содержания полезных веществ, обеспечивающих легкий бодрящий эффект, ростки пшеницы лучше употреблять в первой половине дня. При похудении он станет отличной альтернативой любому завтраку. Этот универсальный компонент можно добавлять в качестве специи к любимым блюдам, а также делать из него сок или смузи в абсолютно разных вкусовых гаммах.
Рецепты напитков с витграссом:
1. Для приготовления сока необходимо поместить измельченный витграсс с яблоком, морковью или любыми другими фруктами, зеленью и овощами в соковыжималку. Полученный напиток следует смешать с очищенной водой в пропорции 1:1.
2. Любители смузи могут смешивать витграсс с бананом, финиками и орехами. В этом случае получится густой, сладкий и ароматный напиток, помогающий забыть о чувстве голода на 4-6 часов.
3. Приготовить необычный и пикантный коктейль можно, смешав витграсс, лайм, мяту и мороженое. Этот напиток окажет бодрящий и освежающий эффект, а также станет отличной профилактикой запора.
Для извлечения максимальной пользы от витграсса его необходимо употреблять на протяжении 15 минут после приготовления. Не рекомендуется злоупотреблять данным ингредиентом и превышать дозировку. Вред от витграсса может возникнуть только при индивидуальной непереносимости пшеницы.
Польза ростков пшеницы в таблетках
В нашей новинке — уникальном продукте «ростки пшеницы в таблетках» содержится действительно много полезных веществ!
Клетчатка — содержится в цельных ростках пшеницы в суперэффективном виде. Увеличиваясь в 10! раз в желудочно-кишечном тракте, она впитывает и уносит с собой токсины и шлаки, очищая кишечник. А значит, помогает коже быть здоровой, талии — стройной, а организму — молодым.
Магний — необходим всем системам организма. Сердцу и сосудам, почкам и поджелудочной железе, мышцам и костям!
Кальций — необходим для здоровья опорно-двигательного аппарата. Особенно необходим женщинам.
Медь — учавствует в синтезе гемоглобина крови. Входит в состав меланина, который отвечает за пигментацию, и содержится в нервных волокнах.
Цинк — входит в состав более 300 ферментов и гормонов, без него невозможна правильное функционирование организма.
Хром — основная задача хрома — поддержание нормального баланса сахара в крови. Так же хром необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы и костно-мышечного аппарата.
Селен — микроэлемент долголетия. Повышает иммунитет, препятствует образованию опухолевых процессов.
Витамины А, В6, С, Е — витамины красоты. Просто необходимы для кожи, волос и ногтей.
Хлорофилл — насыщает клетки организма кислородом, способствует выработке гемоглобина.
Антиоксиданты — защищают клетки от преждевременного старения.