Блог

РецептНапиток силы с корнем маки

Приготовьте сок из моркови и яблока, можно добавить в него немного сливок. Прибавьте чайную ложку маки и размешайте блендером или шейкером. Как вы понимаете, маку можно добавить в любой свежевыжатый сок. Это может быть апельсин, гранат, грейпфрут, яблоко или любой другой сезонный фрукт. Для более кремовой консистенции можно добавить банан. Наслаждайтесь соком и пользой!

 

РецептТрюфель с макой за 20 минут

Давайте сделаем конфеты? Вкусные и заряжающие энергией. Нам понадобится финик, кешью, немного молотого каркаде для обсыпки и, конечно, секретное оружие — чайная ложка порошка из корня перуанской маки. Протереть ингредиенты в измельчителе, скатать шарики и обвалять в пудре каркаде из кофемолки.

РецептШоколадный шэйк для победителя

Давайте приготовим чудесный шоколадный коктейль с макой. Конечно, в нем будет банан. Молоко — обязательно. Возможно, ореховое или соевое. А, может быть, и обычное. Какао-порошок — для насыщенного шоколадного вкуса. А чайная ложка маки перуанской — для волшебной силы перед тренировкой или свиданием.

РецептЗимние напитки: облепиховый чай

Очередной рецепт уютных, горячих и полезных зимних напитков — чай из облепихи.

Облепиха — это, конечно, российская витаминная бомба! Огромное их количество, причем, не часто встречающиеся в ягодах витамины А и Е, витамин В, К, 20 минералов, 60 антиоксидантов… Просто оружие здоровья и красоты!

Итак, как же приготовить вкуснейший и полезный горячий облепиховый напиток? Мы представляем вам «зажиточный вариант» облепихового чая. Естественно, из этого варианта можно удалять ингредиенты. Главное — оставить облепиху)))

Рецепт облепихового чая

Итак, удобнее всего этот напиток готовить в чайнике с ситечком внутри, или во френч-прессе. Возьмите:

  • хорошую горсть ягод облепихи
  • половину чайной ложки тертого корня имбиря
  • размолите в ступке кардамон (4 зернышка), бадьян (1 звездочку), гвоздику (2-3 цветочка)
  • порежьте пару долек апельсина 

Залейте все ингредиенты горячей водой и протрите ложкой, или дайте настояться во френч-прессе. 

Облепиховый чай готов! Пейте вприкуску с медом — так полезнее))

И будьте здоровы!

24.12.2016

Ягоды годжи, полисахариды и молодость организма — в чем связь?

Вам кажется, что ягоды годжи — это всего лишь уловка хитрых продавцов? Конечно, истерия по поводу похудения с помощью ягод годжи — неправомочна. Но давайте без предубеждений поговорим об этом продукте. 

Один из факторов, которые влияют на снижение веса  — содержание в ягодах годжи полисахаридов. Целых 4 группы полисахаридов. Мы знаем, что полисахариды способствуют преобразованию пищи в энергию, а не в жир. Но, оказывается, это далеко не все! Мы нашли очень интересную статью и публикуем выдержки из нее. Обратите внимание, вначале статьи очень интересно рассказывается о клеточном строении организма. Именно на такого рода размышлениях строится теория о клеточном питании, которая лежит в основе создания нашего сайта. Именно клеточное питание — та цель, к которой мы стремимся, предлагая вам наши продукты. Итак:

Все организмы состоят из клеток. Клетки формируют ткани. Ткани образуют органы. Органы формируют системы, из которых состоит наш организм. Таким образом, и заболевание, и восстановление, начинается с клетки. Здоровый организм — это прежде всего здоровая клетка.

Клетка человеческого орагнизма живет примерно от 1,5 до 7 лет, самая короткая жизнедеятельность у клеток нашего эпидермиса. Самая длинная — у клеток нервной системы и сердечных мышц (может достигать 100 лет и более). В течение жизни регенерация клеток происходит в среднем 20-60 раз, после этого они утрачивают регенеративную функцию. Клетки не делятся, постепенно отмирают — это приводит к смерти человека.

Теоретически человек может жить до 150-160 лет, эта теория основывается на теории жизнедеятельности клетки, но сейчас мы наблюдаем совсем другую ситуацию. Люди стареют, так как стареют их клетки, иммунитет снижается, возникают заболевания и человеческая жизнь обрывается. Все эти процессы неразрывно связаны с функциональностью наших клеток.

Строение клетки.

Из чего же состоят наши клетки? В центре клетки находится ее ядро — хранилище генетической информации, оно отвечает за нашу наследственность. Вокруг ядра находится цитоплазма. В ней содержатся питательные вещества. Эти питательные вещества проникают в клетку через ее мембрану. Сможет или нет мембрана клетки пропустить внутрь питательные вещества и вывести из клетки продукты распада определяет опознавательная система контроля (рецепторы). На поверхности оболочки клетки находятся белки. Питательные вещества попадут внутрь клетки только тогда, когда белки образуют соединения с полисахаридами.

Строительный материал клетки — полисахариды.

Полисахариды — это сложные сахара. Эти вещества являются нейтральными (без вкуса, без запаха, без цвета). Полисахариды необходимы всему живому — и растительному, и животному миру, и человеку.

Именно за счет полисахаридов, «севших» на поверхность белка клетки, в клетку через ее мембрану могут проникнут питательные вещества и выйдут продукты обмена. Таким образом, полисахариды — это своеобразный ключ от клетки. Они обеспечивают так называемый сервис клетки — очищение от ненужного (токсинов) и восполнение нужным (питательными веществами). Как полисахариды являются ключом от клетки, так употребление полисахаридных соединений — ключом к здоровому организму. Полисахаридные продукты производят на основе пищевых грибов. В состав клеток грибов входят «грибные» полисахариды — бета-глюканы.

Каковы же основные свойства полисахаридов пищевых лекарственных грибов?

Они обладают 4 профилактическими свойствами:

  1. Противоопухолевым: или непосредственно или косвенно устраняют раковые клетки, повышают эффективность противораковых химических препаратов, устраняют все побочные эффекты от химических препаратов, оберегают кровеносную систему от вреда химиотерапии у больных раком, защищают здоровые клетки человеческого организма.

  2. Антирадиоционным: полисахаридные соединения снижают влияние излучения на наш организм. Это очень важно для современного человека, т.к. уровень радиации в отдельных регионах бывает достаточно высоким, а действие радиации распространяется не только на подвергшегося облучению человека, но и на его потомков.

  3. Препятствуют быстрому старению организма: полисахариды повышают количество красных кровяных телец — эритроцитов — и активизируют их жизнедеятельность. Также полисахариды обладают противоокислительными свойствами: не дают клеткам окисляться, за счет чего они не стареют.

  4. Препятствуют развитию синдрома хронической усталости: полисахариды помогают повысить выносливость организма.

Кроме профилактических, полисахариды имеют регулирующих свойства:

  1. Регулируют и активизируют иммунитет. Замечно, что люди, принимающие полисахариды, меньше подвержены инфекционным заболеваниям и вирусным инфекциям.

  2. Регулируют уровень липидов в крови. С помощью полисахаридов холестерин быстро выводится из организма. Когда подопытным мышам вводили дозу холестерина, а затем давали полисахариды, уровень холестерина крови понижался.

  3. Регулируют уровень сахара крови: полисахариды помогают поддерживать уровень сахара в проделах физиологической нормы.

Таким образом, полисахариды — своеобразый бронежелет для нашего организма, надежно защищающий нас изнутри.

Вот так, оказывается, интересно все устроено. 

Спасибо за статью:

http://www.bezbolezni.ru/news/165

20.12.2016

Маски со спирулиной — много рецептов

Как и обещали — публикуем сразу много рецептов замечательных масок со спирулиной. Почему спирулина так популярна в косметологии можно прочитать здесь))

Классическая маска со спирулиной для жирной кожи

  • 2 ч. ложки спирулины;
  • 2 ст. ложки кипячёной воды;

Залить спирулину кипячёной водой, не добавляя никаких дополнительных ингредиентов. Нанести на лицо на 15–20 минут, смыть тёплой водой.

От угревой сыпи и прыщей при проблемной коже лица

  • 1 ст. ложка спирулины;
  • 1–2 ст. ложки отвара из ромашки;
  • 1/5 ч. ложки соды;

Приготовить отвар из ромашки, остудить и развести в нём спирулину. Добавить соду. Все смешать и нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть прохладной водой.

Маска для лица со спирулиной и желатином от чёрных точек 

  • 2 ч. ложки спирулины;
  • 2 ч. ложки желатина;
  • ¼ стакана тёплой кипячёной воды;

Залить желатин тёплой водой и дать набухнуть около 30 минут. Затем приготовить его на водяной бане до однородной массы. Охладить. Добавить спирулину и очень тщательно перемешать. Нанести на лицо на 15–10 минут, смыть тёплой водой. Кстати, второй вариант снятия маски — не мочить, а снять ее как маску-пилинг.  

Тонизирующая маска со спирулиной для нормальной кожи лица

  • 2 ч. ложки спирулины;
  • 2 ст. ложки кипячёной воды;
  • 2 ст. ложки мёда;

Растопить мёд на водяной бане. Спирулину смешать с водой и добавить растопленный мёд. Нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть тёплой водой.

Будьте здоровы и красивы!

17.12.2016

Tayga8 для беременных, молодых мам и малышей

Есть целый ряд вопросов, возникающих у молодых мам относительно хвойного концентрата Т8.

Можно ли употреблять Тайга8 беременным? Можно ли давать Т8 детям? Что дает Тайга 8 молодым мамам?

Итак, давайте разберемся с самого начала. Тайга 8 — это пищевой продукт. Исходя из данных, указанных в сертификационных документах, хвойный концентрат Tayga8 можно принимать детям с трех лет. 

Ограничений, связанных с беременностью и кормлением грудью в продукте Тайга8 нет. Как и у любого пищевого продукта, у концентрата Т8 может быть индивидуальная непереносимость. Поэтому, чувствуйте свой организм, имейте ввиду свои особенности, и пейте Тайгу 8!

В чем польза Тайга 8 для беременных, молодых мам и малышей?

Первое, и самое главное — укрепление иммунитета. Это важно всем рассматриваемым нами категориям. Ведь для беременной и кормящей женщины очень важно не болеть! По последним данным, напитки Тайга8 помогают снизить заболеваемость детей ОРВИ в период эпидемии на 50%.  Естественно, укрепляется иммунитет и у взрослых. А значит, вся семья будет меньше болеть!

Следующий фактор: наличие биодоступного железа в концентратах Т8 является отличной профилактикой железодефицитной анемии, как у малышей, так и у молодых мам и беременных. Ведь железо — очень «хитрый элемент». Оно крайне плохо усваивается в синтетической форме. Железо, полученное из хвои пихты, является хелатным, т.е. биодоступным и легкоусваиваемым! Поэтому, при употреблении хвойного концентрата нет вероятности передозировки. Все натуральные вещества берутся организмом в необходимых количествах. А все лишнее — выводится без проблем.

И малышам, и их мамам — очень полезно наладить сон. А это — одно из доказанных действий напитков Т8.

Еще один важный аспект — гормональный баланс и настроение. Все мы знаем, что и во время беременности, и в первое время после родов, у нас, у девушек настроение неустойчивое и даже местами взрывоопасное))  Тайга8 отлично справляется с этими проблемами. Проверено на собственном опыте. Настроение выравнивается, и общий фон становится намного более позитивным. Семья это оценит по достоинству.

И последний момент, на который хотелось бы обратить внимание: энергия и силы. Поверьте, вам покажется, что у вас внутри поменялась батарейка!

И вот теперь представьте: вы, такая выспавшаяся, энергичная,  с хорошим настроением и  сияющими глазами))

Здорово же, правда?)) Всего 100 рублей в день… совсем немного за такие перемены.

 

 

РецептРецепты зимних напитков: марокканский чай

Марроканский мятный чай, оказывается, очень любим по всему миру и имеет множество вариаций и даже названий. Его называют тунисским чаем, чаем туарегов или чаем магрибы. Это традиционный напиток в области Магриба, что в Северной Африке. В эту область входит Марокко, Алжир и Тунис. Так как эти страны были французскими и испанскими колониями, мятный напиток полюбили  во Франции и Испании. На сегодняшний день его заваривают во многих арабских странах. В Марокко на испанском диалекте название чая звучит как «те Моруно». Романтично, правда?

Основные ингредиенты марроканского чая

Зеленый чай, сахар и мята. Много мяты. Столько, сколько влезет в чайник)))

Но нам нравится более изысканный вариант со специями. Именно им мы и поделимся с вами.

Рецепт марокканского чая со специями

Итак, возьмите:

чай зелёный крупнолистовой – 2 столовые ложки;
мята свежая – от 10 граммов и больше;
апельсин – 1 штука;
лимон – 1 штука;
корица – 10 граммов;
гвоздика – 5 граммов;
сахар – 3 столовые ложки;
вода – 1 литр. 

Как правильно приготовить марроканский чай?

Вымойте лимон, снимите с него цедру и нарежьте ее соломкой. Тоже самое сделайте с апельсином. Листья мяты немного помните.  Насыпьте заварку в чайник, залейте ее стаканом кипятка. Слейте воду. Затем добавьте в чайник цедру цитрусовых, сок лимона, сахар (лучше тростниковый), листья мяты, корицу и гвоздику. Залейте кипятком. Поставьте чайник на огонь и доведите до кипения. Снимите с плиты и оставьте на 20 мин. Так наш чай приобретет тот самый сказочный аромат и насыщенный вкус. Разлейте чай в готовые, лучше прозрачные стаканы и украсьте листьями мяты. Можно добавить кусочек апельсина и палочку корицы. А еще мы любим добавлять в марроканский чай кардамон! Очень ароматная специя))

Кстати, марокканский чай по традиции заваривается не менее трех раз. Известная в Магрибе поговорка звучит так: «Первый стакан — нежный, как жизнь. Второй стакан — силен, как любовь. Третий стакан — горек, как смерть». Но нам больше нравится соединить первые 2 варианта и не ждать третьего))

И пусть эта зима будет для вас самой уютной!

 

РецептРецепты зимних напитков: имбирный чай

Имбирный чай, безусловно, один из самых любимых зимних напитков. Думаем, что он любим не только нами)))

Чем полезен имбирный чай?

1. Это эффективное средство против головной боли, гриппа, простуды и даже боли в мышцах. Вещества, которые входят в состав имбиря, помогают уменьшать боль и ломоту в теле.

2. Регулярное употребление этого продукта в пищу благотворно влияет на иммунную систему. В его состав входит огромное количество антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями.

3. Всего одна чашка имбирного чая в день уменьшает шансы получить инсульт, так как этот корень разрушает жировые отложения, которые блокируют артерии.

4. Также имбирь улучшает кровообращение, что помогает лучше циркулировать кислороду, а также полезным и питательным веществам по нашему организму.

5. Имбирный чай убивает вирусы, которые вызывают простуду, герпес и грипп.

6. И, конечно, одно из самых любимых девушками свойств имбирных напитков — они помогают снижать вес!))

Рецепт имбирного чая

А теперь — о приготовлении. Наш секрет: имбирь надо не резать, а тереть на терке. Тогда вкус получится выраженным и насыщенным.

Вы можете положить натертый имбирь в небольшую кастрюльку с горячей водой и довести до кипения. А можете сразу заварить натертый корень имбиря в чайнике.

Какие традиционные добавки к имбирному чаю можно использовать?

Только не надо их кипятить)))

Во-первых, конечно, лимон. Затем, в уже немного остывший напиток можно добавить мед. Или есть его в-прикуску. Далее — корица, кардамон, куркума, гвоздика (очень полезно). А при желании, можно добавить и традиционные чайные травки — мелиссу, мяту, чабрец. 

Наслаждайтесь зимой и будьте здоровы!

 

Отправление...
Нажимая на кнопку «заказать звонок» вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.